有高血压的人能吃黑枸杞子吗？

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有高血压的人能吃黑枸杞子。 黑枸杞子中含有丰富的蛋白质、多糖、维生素A、维生素C、矿物质等多种营养物质，食用后不会导致血压升高，所以有高血压的人可以适量食用黑枸杞子；且黑枸杞子中含有花青素、维生素C等物质，可以抗氧化，对皮肤有一定的保护作用；黑枸杞中的有机酸能够促进胃酸的分泌，提高消化能力，对身体有一定的益处。 高血压患者日常要注意不能食用高盐、高脂肪食物，如腌肉、牛肉、咸菜等，以免导致血压异常升高，诱发冠心病、脑出血等心脑血管疾病。