高血压病人可以跑步吗？

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高血压病人一般可以跑步。 高血压患者可以适当进行慢跑，合理的运动锻炼能够增强患者的心肺功能，还能促进全身血液循环，加强代谢功能。而且长期坚持跑步，配合饮食调理，还能减脂瘦身，有利于降低血脂，也有利于对血压的控制。 但是高血压病人跑步时要保证运动频率适宜，避免进行过度剧烈的跑步或者其他活动。还要对血压进行监测，避免血压过高，增加发生脑血管意外的风险。