高血压如何控制和调理？

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高血压可以通过药物、饮食、运动等方式，来帮助控制和调理。 1.药物调理 患者可以使用钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂等药物帮助降低血压；如果伴有血脂异常，可以使用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物降胆固醇；伴有血糖异常情况的患者，可以使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、伏格列波糖片等药物降低血糖，预防心脑血管疾病发生。 2.饮食调理 高血压患者日常生活中需要增加钾摄入、减少钠盐摄入，建议患者多吃新鲜蔬菜、水果或是豆类等，减少腌制品、调味品、零食等物质的摄入。 3.运动调理 高血压患者日常生活中需要适当运动，能够帮助高血压患者锻炼心肺功能，改善血管条件，同时也能帮助患者控制体重，预防多种疾病的发生。