民福康医药
民福康医药>医药问答>问答详情

高血压能不能吃花生油?

手机浏览

病情描述

我是一名患有高血压的患者,今天家里用花生油做菜,所以我想咨询一下高血压能不能吃花生油?

2022-06-18

0
李秀珍

李秀珍

副主任医师
北京中医药大学第三附属医院 心血管科

精选回答

对于患有高血压的病人,是能够食用花生油的,但是要控制食用剂量。其次,因为花生油里面含有单不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、维生素E等营养物质,对于高血压、心脑血管疾病具有一定的益处。另外,高血压患者应该注意低盐饮食,最好每天食盐量小于六克,避免食用咸菜、腊肉等腌制品。可以多吃一些蔬菜水果,包括香蕉、橘子、菠菜、猕猴桃等。但是,高血压患者应该戒烟戒酒,控制脂肪的摄入,包括蛋黄、肥肉、奶油等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医