临界高血压怎么办啊？

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当血压属于临界高血压时，这时的治疗一般以预防为主，包括1.减少钠盐的摄入，少吃高脂肪食物，多吃点维生素、膳食纤维含量高的食物，适当增加钾的摄入；2.减轻体重，每天进行适当的体育锻炼，比如太极拳、慢跑、散步等，必要时使用钙拮抗剂；3.保持一个良好的作息习惯，不要熬夜；4.忌烟酒；5.每天都要保持心情舒畅，不要生气，不要给自己过大的精神压力。平时定期监测血压，每年至少要量一次。