肩周炎怎么锻炼治疗？

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肩周炎患者一般可通过爬墙法、划圈法、拉轮法、梳头法等方式锻炼治疗。 1、爬墙法 患者面壁而立，双臂紧贴墙面，手指带动手臂向上做爬墙样动作。 2、划圈法 患者每次肩膀可上下方向或左右方向划圈，以减轻肩周疼痛和缓解运动障碍。 3、拉轮法 患者可在墙上或树上安装滑轮，上下拉动锻炼肩周，以改善肩周炎的症状。 4、梳头法 患者双手交替有前额、头顶、枕后、耳后，向前、纵向绕头一圈，可多次重复。