心阴虚失眠怎么办？

精选回答

因心阴虚出现失眠的患者，日常应注意避免长期处于阴湿或潮热环境中，且还需随气温变化及时增减衣物，患有伤风感冒等疾病时还需卧床静养。其次，患者应注意调整饮食及生活方式，尽量减少食用辛辣刺激、厚重滋腻、生冷灼热食物，同时还需戒绝吸烟、酗酒等不良嗜好。日常也需注意劳逸结合、节制房事并需避免长时间熬夜，可在闲暇时适当散步。此外，患者还需注意调整情绪、纾解压力。但若自行调养效果不佳，则还可在医师指导下服用天王补心丹进行治疗。