怎样可以缓解偏头痛？

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偏头痛是临床上最多见的原发性头痛类型，临床以发作性的，中重度搏动样疼痛为主要表现，疼痛多为偏侧，一般持续4到72小时，可伴随恶心、呕吐，光声刺激或者日常活动均可加重头痛。在安静的环境休息都可以缓解疼痛，病人可以口服卡马西平、镇脑宁、芬必得等药物来对症治疗，平时要注意休息，保证充足有效的睡眠，防止劳累。熬夜和精神过度紧张都会加重偏头痛，不要喝酒，要清淡饮食，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。