孕妇严重失眠整夜没睡怎么办？

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因为孕妇是一个特殊的人体，也就是说病人一般来说尽量不用药，因为药物，尤其是一些改善睡眠的药物，可能对胎儿会有一定的影响。孕妇表现出了严重的失眠，我们一般建议是进行认知行为的治疗，也就是说必须要进行睡眠卫生的教育，比如病人要有规律的作息时间，到了睡觉的时候，必须要上床睡觉，如果上床超过30分钟，仍然没有睡着，必须要起床做一些家务或者一些轻微适量的运动。此外病人在白天最好不要睡觉，这样夜间入睡的几率就会更大。