大脑兴奋失眠怎么办？

精选回答

大脑兴奋失眠这种症状是属于神经衰弱的表现，主要是由于日常的生活习惯不好，比如经常的熬夜或者是过度的抽烟喝酒、工作压力过大、学习压力过大、恐惧害怕、思虑过多都会造成神经衰弱。这种情况可以服用安神补脑液、谷维素和维生素B族进行治疗。在治疗的过程当中，最好在日常的生活里多做一些户外运动，比如跑步、跳舞、打球、游泳、登山等这些运动，能够起到辅助治疗神经衰弱的。病人在睡觉之前能喝一杯温牛奶，温牛奶能够起到促进睡眠的作用。在日常的生活里，一定要禁烟、禁酒，睡觉之前一定要防止喝容易兴奋的饮品，比如浓茶、咖啡等。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。