失眠不能入睡怎么治疗？

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如果病人只是因为最近情绪波动比较大，心理压力比较大，那么偶尔失眠是不用特别在意的，一般很快就会调整好的。如果长时间失眠，还是要采取一些措施进行治疗的，比如这种病人必要时可以在医生的建议下，服用一些催眠类的药物，包括苯二氮卓类的镇静药物，还有一些新型的非苯二氮卓类的药物，有一定的效果。可以根据自己的情况作出合适的选择。此外，失眠的病人养成良好的睡眠习惯也是非常的重要的，在睡前不要喝一些有兴奋性作用的饮料，有睡意之后再去卧室。无论晚上几点睡，早上醒来一定要按时起床，同时调节好心情，保持心情舒畅。