老失眠多梦是怎么回事？

精选回答

失眠多梦主要见于焦虑、抑郁、精神压力大，以及不良的睡眠习惯、不良的生活方式、消化不良等。焦虑、抑郁多见于女性病人，多表现为情绪低落、对周围事物兴趣下降、烦躁不安、总感觉有不良事件发生等，部分病人可有心慌、胸闷、气短、食欲下降等躯体化症状。精神压力大多见于年轻的病人，主要来源于生活和工作两个方面，病人平时应注意休息，做到劳逸结合。有的病人有熬夜的习惯，久而久之造成睡眠周期紊乱，表现出失眠多梦的情况。有的病人白天喜欢喝浓茶、咖啡，也是造成睡不着的主要的原因。中医认为胃不和则卧不安，因此消化不良的病人也可造成失眠多梦。