妇女老是失眠睡不着怎么办？

精选回答

首先明确是否有疾病影响睡眠，如更年期、脑血管疾病、夜尿症等，有原发病存在时积极治疗原发病，可以对失眠有明显的改善。如果没有明显的原发性疾病，可以考虑应用药物和物理疗法治疗。其中药物中临床上常用的有佐匹克隆，艾司唑仑，地西泮等，但为了防止形成药物依赖和停药反弹，建议选择最低有效量，间断、短期应用，并逐渐减量。物理疗法一般是采用按摩，针灸，音乐疗法等，多数配合药物一起使用，效果比较明显。