脖子痛、头痛怎么办？

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脖子疼痛同时头部也有疼痛，考虑是颈部肌肉紧张造成的紧张性头痛造成，临床上采用服用中枢性肌肉松弛药物和消炎止痛药物进行治疗，比如乙哌立松片和双氯芬酸钠缓释片。其根本的原因是生活习惯的问题，多数和长期低头工作、学习、玩耍有关系，长期低头会造成颈部的肌肉、韧带、筋膜受到牵拉，积累性损伤造成形成颈项部筋膜炎、紧张性头痛，甚至是颈椎病。因此，建议在日常的生活中多到户外参加体育活动，防止长期低头，连续低头时间尽量不超过两小时。