花生叶治失眠吗？

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华生叶对治疗失眠是不起作用的。失眠主要是由于个人的日常生活习惯不好造成的。比如，经常的熬夜，过度的抽烟喝酒，精神压力过大，学习压力过大都会造成失眠的症状，这种情况是属于神经衰弱的表现。可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B1进行治疗。在治疗的过程当中病人一定要禁烟，禁酒，少吃辛辣刺激性的食物。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素。在睡眠之前能喝一杯温牛奶。温牛奶是可以起到促进睡眠的作用，睡眠之前一定要防止和容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡等。在日常的生活里多做一些运动，比如快走，慢跑，打球，跳舞，登山等，这些运动都是可以起到辅助治疗失眠。