短暂性失眠和慢性失眠的关系？

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短暂性失眠，是指偶尔性的或者短期失眠，持续时间小于三周，很多时候仅仅是一种失眠性的现象，而慢性失眠又被称为长时间失眠，是指失眠超过一个月以上。失眠，我们把它称为睡眠障碍，失眠和失眠症，它是两种不同的诊断名词，慢性失眠一般是失眠症，失眠症的确切诊断是病人在有充足睡眠条件情况下，表现出了对于自身的睡眠质量和有效睡眠时间不满意的一种情况，而且这种状况还对自身的健康或者社会功能产生了影响，一般要求每周至少发作三次失眠，同时持续一个月以上，才被诊断为失眠症。