为什么经常失眠多梦？

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经常失眠和多梦可以提示是睡眠障碍的一种表现。病情严重时可以诊断为失眠症，而症状比较轻且病情不明显，可以诊断为失眠的亚健康状态。大部分病人的失眠多梦是和他的生活习惯息息相关的，比如病人经常熬夜、压力过大等。