失眠咋办？

精选回答

如果偶尔表现出失眠，有可能是精神过度，紧张压力过大，或者是过度熬夜所造成。一般不需要特殊的药物治疗，首先要放松心情、减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床，不熬夜。如果病人经常表现出失眠，有可能是神经衰弱、焦虑症或者是抑郁症所造成。神经衰弱时造成是一般口服谷维素和安神补脑液。焦虑症造成是时，一般口服坦度螺酮、丁螺环酮和劳拉西泮。抑郁症造成时一般口服西酞普兰。