七叶滴丸能治失眠吗？

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七叶滴丸是中成药，主要成分是三七叶总皂苷。用七叶滴丸治疗失眠，最多只是起到辅助作用，单用效果不大。对轻度失眠的病人也许有帮助，但是对于严重失眠者往往不起作用，具体的效果有个体差异，因人而异。这个药的主要作用是益气养血，活血安神。失眠病人往往和日常生活中的工作压力大、情绪紧张、思虑过度等等有关系，如果把这种紧张的情绪带到晚上，肯定会影响到睡眠。因此应当养成良好的睡眠习惯，白天要注意劳逸结合，适当锻炼身体，睡觉之前就完全放空思想，不要把这些烦恼带到晚上。睡觉之前可以听些舒缓的音乐，可以用热水泡脚或者喝一杯温牛奶，不要熬夜，不要追剧，也不要玩游戏，要营造一个舒适的睡眠环境，比如合适的温度和湿度，太冷、太热都会影响到睡眠，这些综合措施的调理都有助于改善睡眠状态。