偏头痛的自我疗法？

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偏头疼的病人建议在发作时要注意休息，保证充足的睡眠，最好能在安静的环境当中，不要被一些声音、不要被一些亮光所影响到。疼痛发作时会有血管明显搏动的感觉，可以用手指压迫耳屏前的颞动脉，对于疼痛的缓解是有一定的帮助的。此外也可以服用一些非甾体类消炎止疼药物，能够明显的缓解疼痛，缩短偏头疼的病程的。如果表现出恶心呕吐，也可以应用一些止痛类的药物进行对症处理。