失眠多梦焦虑怎么治？

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失眠多梦焦虑的治疗，首先第一方面是针对病因治疗，是什么原因引起的失眠多梦，就比如说像躯体性的疾病，还是生理性的因素，还是由于心理性的因素，也就就说你有提到是焦虑所引起的这种失眠多梦。要针对这种焦虑心理方面的因素进行处理，那其他的还有比如说药物性因素，精神性因素，所以首先要查明是什么原因引起的这种症状进行对对病因进行治疗，所以首先你这种要对焦虑进行治疗这第一方面。第二方面就是一些非药物性的治疗，那非药物性的治疗主要是一些睡眠卫生教育，就比如说要在一个比较安静舒适的一个环境，不要在床上看电视，看手机，在晚餐以后就不要再喝咖啡，浓茶等等这些睡眠卫生教育，还有其他的一些心理治疗，认知行为治疗等等。第三方面就是药物治疗，那药物治疗主要就是一些镇静催眠药，还有非镇静催眠药。非镇静催眠药就是像有一些抗抑郁的，还有抗焦虑的药物，所以你可以适当的应用一些抗焦虑方面的药物进行综合处理。