整晚失眠，白天也睡不着是怎么回事？

精选回答

整晚失眠，白天也睡不着：首先，考虑是由于工作或学习压力过大引起。过度的紧张和疲劳会引起失眠，并伴有烦躁、不安、焦虑等症状。治疗上应调整作息及习惯。要规律生活，每天有氧运动。并自我调整心理，保持乐观的情绪。必要的时候可到心理门诊治疗。其次，伴有神经症时也会出现晚上失眠，白天也不困的症状，例如：神经衰弱是由于植物神经功能紊乱引起，发病时会伴有严重的失眠。