中学生失眠怎么办？

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中学生失眠，要分析病因，然后治疗。有可能是学习压力过大，紧张引起。要嘱咐患者适当的劳逸结合，放松心情，减轻压力，同时也要养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床可能会症状缓解。必要的情况下可以应用中成药物，比如养血清脑颗粒、心神宁片，一般不建议应用镇静催眠药。患者如果有焦虑症和抑郁症，也可能会出现失眠。焦虑症时可以出现焦虑、惊恐不安的症状，以抗焦虑治疗为主，常用的药有坦度螺酮；抑郁症时可以出现情绪低落，以抗抑郁治疗为主，常用的药有西酞普兰。