吃减肥药失眠如何缓解？

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吃减肥药导致失眠的时候，建议首先停止服用减肥药。失眠是减肥药服用后常见的副作用。其次，根据患者失眠程度选择适当的助眠药物改善症状。症状较轻的患者，可以服用谷维素片、维生素B1片、安神补脑液等。症状较重的可以服用地西泮片、艾司唑仑片、佐匹克隆等。另外，饮食上要规律易消化，不要过度节食，适当参加户外有氧运动。按时休息，睡前热水泡脚、喝温牛奶、听舒缓的音乐，不要酗酒，不要喝浓茶和咖啡。还可以联合应用针灸、按摩、推拿等方式辅助改善睡眠。