老年患上失眠的症状有哪些？

精选回答

老年失眠多表现为：1.睡眠时间短、睡眠表浅易醒、早醒。2.老年由于机体日渐老化，脑功能也慢慢在衰退，节律睡眠的调节机能受到损害，从而缺少深睡眠和快波睡眠，浅睡眠状态相对增加。使他们的夜间睡眠减少，睡眠过程不连续，多次出现短暂的醒觉，睡眠效率降低，白天疲乏、好打旽儿，严重者甚至表现为睡眠自昼颠倒。3.轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。人到了老年时期，应该是享受天伦之乐的时候，可是，失眠的出现，无疑是将老年推向痛苦的边缘，应积极去医院进行治疗。另外多参加户外活动对改善睡眠质量很有帮助。