失眠高血压有关系吗？

精选回答

失眠和高血压常常互相影响，失眠会导致血压升高，高血压也会引起失眠。持续升高的血压会导致大脑皮层和自主神经出现功能失调，从而间接引起入睡困难、易醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒等失眠症状。血压升高，自主神经活性增强，引起心跳加快、呼吸急促、思绪万千，也会导致入睡困难。高血压在目前生活中是比较常见的一种疾病，不仅是中老年人，很多年轻人也患有高血压。如果有高血压，需要强调健康的生活方式，低盐，低脂，适当运动，控制体重，尽量吃一些可以降血压的蔬菜。