长期失眠的原因有哪些？

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失眠原因一般分为身心两方面。首先身体方面，如身体的过度劳累，五脏六腑都得不到滋养，会影响心神安宁造成失眠。其次心理原因，如长期焦虑抑郁、高压力也会造成失眠，这些病人失眠只是一个表现症状，更多是因为焦虑、抑郁睡不着觉，治疗起来也比较困难。