半夜3点失眠醒怎么回事？

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半夜3点失眠醒我们应该注意失眠是否是一个问题，用乌灵胶囊看看，失眠是指入睡困难、睡眠中易醒、早醒、睡眠质量差、睡眠时间明显缩短、严重失眠，长期失眠容易导致痛苦、疲劳和虚弱，甚至头痛、做梦、出汗、失忆，建议平时白天的时候不要睡觉，晚上不要熬夜。