失眠喝什么茶.com？

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失眠患者可以喝一些酸枣芽茶，以促进睡眠。山枣芽茶有东方睡叶的美誉，能够起到安神镇惊，促进睡眠的作用，酸枣芽含有酸叶酮，它能够起到滋阴的效果，对因为阴虚导致的胆热失眠有良好的治疗作用。酸枣芽还含有芦丁能够缓解高血压症状，对高血压引发的失眠有不错的效果。