天麻怎么吃治失眠？

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单单失眠不建议服用天麻。全天麻胶囊的主要成分是天麻，具有平肝、熄风等功效，用于因肝风上扰导致的的头晕目眩、头疼、四肢麻木。正常剂量为每日三次，一次二至六粒，可长时间服用，无明显副作用，且无明显禁忌症，服药期间注意不可以食用辛辣刺激性食物，并保持心情愉悦，以清淡饮食为主。