失眠痊愈的分享？

精选回答

失眠应当首先明确病因，可以选择方法，一般首先经过心理咨询，心理咨询是无效的话，才要采取药物治疗，人们往往会有一些情感或家庭问题，生活工作压力，因此从心理上解决这些问题，然后一般治疗失眠，焦虑或抑郁可能是问题所在，因此口服一些抗抑郁药也可以缓解睡眠问题。