睡眠和失眠有什么区别？

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睡眠是下丘脑内生物钟调控的正常休眠过程，除了管理心脏、血压和呼吸的神经元在工作外，其他神经、肌肉、血管和细胞都处于休眠状态。而失眠是因某些原因造成神经调控障碍造成某些支配效应器官的神经元不同程度兴奋而继发的病理过程。所以，失眠是一种病，而睡眠是正常的生理状态。