严重失眠和神经衰弱？

精选回答

严重的失眠和神经衰弱需要药物治疗，可以口服安神的药物，也可以口服一些安眠药，建议你在医生或者药师的指导下用药，在服用药物期间不可以喝酒，不要喝浓茶和咖啡，避免会影响到睡眠，适当的增加一些户外运动，晚上睡觉之前使用热水泡脚，这样会有利于促进睡眠。