失眠按摩哪些地方？

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失眠可以按摩涌泉穴，用双手拇指从足跟向足尖方向，在涌泉穴处，做前后反复的推搓或者用双手手掌轻缓的拍打涌泉穴。按摩神门穴，可以掐，揉等，以轻微酸胀感为宜。按摩百会穴，用右空心掌轻轻叩击百会穴。按摩失眠穴，用双手拇指按揉失眠穴，剩余四指扶住头部作为支撑。按摩太阳穴，用双手食指指尖轻轻地按揉太阳穴。还可以用手指轻轻拍击前额处或者用双手拇指按揉风池穴等。