失眠吃中药要多久能好？

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中药治疗失眠持续时间因人而异，失眠类型不同，所以疗程不同。例如胃腑失和型失眠，经中药调理1周左右可完全恢复。而顽固性失眠，可能需中药调理1-2个月达到完全恢复。而且，失眠治愈后，需针对引起失眠的不同原因，进行排除和预防，如睡前不宜过分运动，不宜过分焦虑、紧张，可适当听音乐，保持心情愉快。同时不宜饮食过多，不建议喝冷饮，只有养成良好习惯才能保持良好睡眠状态。