失眠的的原因 如何治疗失眠？

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一般来说失眠的原因有两种，生理原因和心理原因，生理因素导致的失眠，是指由躯体不适、疾病和创伤的疼痛而导致的失眠，另一种就是我们大家都有的心理因素导致的失眠，我们每个人在生活中都会有自己的烦恼，在晚上睡觉前我们都会由于各种困惑、焦虑的原因导致失眠。