失眠有哪些因素引起？

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失眠是指入睡困难，早醒或者醒后再难以入睡，严重的患者可以出现彻夜难眠的现象，使人心烦意乱，疲乏无力，甚至导致头痛，多梦，记忆力减退等症状，精神因素是引起失眠的主要原因，生活和工作中的各种不愉快事件，常导致焦虑，忧愁，过度兴奋，愤怒，持续的精神创伤导致的悲伤，恐惧等，也可以引起失眠或者加重失眠的症状，大多数失眠者因为工作压力大，过于疲惫和思虑过多，而阻碍良好的睡眠，如睡前暴饮暴食，喝浓茶，以及不定时的睡眠等，都会导致失眠，失眠的问题是不能够忽视的，所以一定要引起重视，养成良好的生活习惯。