睡眠不好失眠怎么回事？

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睡眠不好失眠，临床上非常常见。导致失眠的原因有很多，大部分是有情志性因素导致的，比如精神紧张、兴奋、焦虑、抑郁、压力过大、神经衰弱等。另外一些器质性疾病比如心脑血管疾病、胃肠道疾病、呼吸系统疾病等也是导致失眠的常见原因。中医学认为失眠和肝火扰心、痰热扰心、心脾两虚、心肾不交、心胆气虚等因素有关。临床上治疗失眠需要查清楚引起失眠的原因，针对病因对症治疗。平时注意规律饮食起居，养成良好的生活习惯。