心情不好引起了失眠睡不着怎么办？

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根据症状病人应当是心情不好，肝气郁滞不通，气血瘀滞，所以脑部供血不足 脑神失去营养，所以失眠，多梦，建议给于补气血，养心安神助眠药物治疗，低盐低脂饮食。心情不好造成了失眠睡不着怎么办？