晚上头痛失眠怎么办？

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晚上病人的头痛失眠的话，考虑可能是由于平时不按时睡觉，经常熬夜，或者是最近压力过大，考虑的过多造成的精神衰弱。所以建议病人，平时可以保持适度的运动，睡前放松心情，在睡觉前防止喝饮料茶或者是咖啡等带有刺激性的饮料。在睡觉前可以听，听舒缓的音乐，喝杯牛奶，进行足底按摩，都是有利于睡眠的。药物治疗的话可以使用佐匹克隆。