自我治疗偏头痛的方法有哪些？

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自我治疗偏头痛的方法，主要有按摩和热敷等。偏头痛主要是各种原因引起大脑一侧额颞部出现疼痛的症状，容易突然发作，持续的时间长短不一。如果并不是特别严重，可以考虑自我治疗，比如通过按摩头皮以及后颈或者热敷头皮以及颈椎的部位，可以放松局部的肌肉和头皮，促进血液循环，改善脑部的供血，从而达到缓解偏头痛的效果。如果偏头痛的症状比较严重，不能盲目自我治疗，以免耽误病情，需要到神经内科就诊，针对性的治疗缓解。