小孩失眠什么治疗方法？

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失眠的治疗方法有：1.在白天的时候尽量的不要让孩子睡觉，不要玩一些刺激大脑的游戏。2.晚上在睡觉的时候不要让孩子喝太多的水，也不要吃太多的零食，不然会造成胃部表现出不适，影响到睡眠质量。3.平时一定要以调理好孩子的作息规律，每天定点睡觉，不要长时间的熬夜。