失眠最好的治疗方法都是什么？

精选回答

失眠最好的治疗方法是有合理的使用药物治疗，正常可以使用枣仁安神颗粒配合谷维素，效果会好一些。并且每天晚上热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，此外，还要适当的做头部的按摩，也对睡眠有很大的好处。