WG顽固性失眠咋样治理？吃什么药物？

精选回答

失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱造成，建议睡前防止服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+，维生素B1片，+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服：地西洋片，此外养成良好的休息习惯，防止劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情.，。