午睡起来头痛是什么原因？

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午睡后起来头痛见于以下几种情况:一是睡眠时间过长。长时间处于浅睡眠期，容易造成脑供血不足，没有完成全部的睡眠期，会造成头痛、头昏和全身疲乏无力等不适。因此建议午休于30分钟为宜。二是睡眠姿势不端正。如有颈椎病的人，睡眠姿势不端正，也就是落枕，可以造成颈部和头部的肌肉牵拉受压造成疼痛。第三，感冒。入睡后可能会受凉感冒，可以可造成头痛，伴随鼻塞、鼻涕、肌肉酸痛。第四，如果有脑血管病的风险的人，可能有慢性的脑供血不足，造成头痛、头脑不清醒、头晕。这种情况除了在睡后头痛，其它的情况也会表现出。偏头痛的患者在睡眠不足情况下也会表现出头痛。鼻窦炎患者也会表现出头痛，午睡后也会更明显。