为什么老是头痛头晕？

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头痛和头晕可能是由脑膜的刺激、血管收缩造成的紧张加剧或大脑释放信号提醒我们缺氧和需要更多氧气造成的。建议生活要有规律，注意劳逸结合。应当防止过度紧张或疲劳，可以适当开展体育活动，保持开心、放松的心态，防止心理刺激或紧张、抑郁等。