经常失眠，多梦？

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经常失眠多梦考虑可能是肾阴虚造成的，肾阴虚的主要症状是眩晕耳鸣、失眠多梦、盗汗、咽干等。建议平时可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等来进行食补，也能吃一些药食同源的具有益气养阴作用的食物，比如百合、麦冬等，在熬粥的时候可以放一些。药物建议可以口服六味地黄丸治疗。