偏头痛怎么办快速缓解 疼痛 按摩？

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偏头痛怎么办？怎么快速缓解疼痛？偏头痛可以试试使用毛巾或柔软的布条，松紧适宜的缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张，缓解疼痛的目的。冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好敷在头疼部位，等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。平常要注意休息，避免焦虑、紧张，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。