我晚上老失眠怎么回事？

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晚上总是会表现出失眠的症状，有可能是和压力过大，生活节奏过快，喜欢胡思乱想或者神经衰弱等有关系。应当减缓生活中的压力，多参加一些有意义的娱乐活动，多和朋友在一起，适当的做一些游泳、爬山、球类、快走、慢跑等运动，也可以在医生的指导下服用谷维素、b族维生素、安神补脑液等药物。