怎样可以治疗失眠？

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失眠可以经过中药或者中成药配合饮食来进行调理；可以服用的中药有酸枣仁、夜交藤、合欢花、远志、柏子仁、朱砂、珍珠母等；可以服用的中成药有七叶安神片、枣仁安神胶囊、安神补脑液等。此外饮食上能吃些胡萝卜、香蕉、猕猴桃、牛奶、小米粥、芹菜、苹果、豆浆等食物。